歯科医師臨床研修を充実させるコツ！壁にぶつかった時の乗り越え方

2024/12/19

研修・就活

歯科医師として働き始めるための大切なステップが「臨床研修」です。この1年間は、歯科医師としての基礎力を身につけ、プロフェッショナルとして成長するための重要な時間です。しかし、新しい環境や慣れない生活の中で、誰もがやめたいと思ったり、壁にぶつかることがあります。

この記事では、研修をさらに充実させるためのヒントと、困難を乗り越えるための具体的な方法を解説します。

なぜ研修中に壁を感じるのか？

研修中に不安やストレスを感じるのは、成長の証でもあります。以下のような場面で戸惑うことがあるかもしれませんが、それをどう乗り越えるかが大切です。

1. 新しい環境に慣れるまでの戸惑い

研修期間中は、歯科医師としての立場を初めて経験します。患者さん対応や診療の流れ、さらに生活面での変化が加わり、慣れるまでに時間がかかるのは自然なことです。

2. 期待と現実のギャップ

「自分が目指していた歯科医師像」と現実の業務とのギャップを感じることもあるでしょう。しかし、これは多くの研修医が通る道です。

3. 責任感とプレッシャー

患者さんの健康を預かる立場として、責任を感じることはプロフェッショナルへの第一歩です。そうなるには、自分が患者さんならどんな治療を望むだろうと考えてください。精一杯勉強し、練習し自分が受けたい治療をできるようになりましょう。そのプレッシャーがモチベーションに変わると、大きな成長につながります。

臨床研修を充実させるための3つのポイント

1. まずは目の前の1年間を大切に

臨床研修は、歯科医師人生の「基礎力養成期」として最も重要な時間です。マラソンのスタートダッシュに例えられるこの期間は、将来のキャリアを支える土台を作る時期。患者さんとの接し方や診療の基本を丁寧に学びましょう。

2. サポートを上手に活用する

困難に直面した時は、一人で抱え込まず周囲に相談を。指導医や同期、大学の先生からアドバイスをもらうことで、新しい視点が得られます。また、同期とのコミュニケーションは、互いの成長を支える力になります。

3. 長期的な視野でキャリアを考える

この1年間は、歯科医師としての長いキャリアの第一歩です。「自分がどんな歯科医師になりたいのか」を常にイメージしながら日々の研修に取り組むことで、目的意識を持って前進できます。

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研修中に壁を感じたらどうする？前向きに進むためのヒント

壁にぶつかった時の考え方

・同期や大学の先生に相談
「同じ立場だからこそ分かる悩み」を共有することは、ストレス解消にも繋がります。また、大学の先生は長い経験を基に適切なアドバイスをくれる頼れる存在です。

・目標を小さく設定して達成感を味わう
「今日は患者さんにしっかり説明できた」「手技がスムーズに進んだ」といった小さな達成を積み重ねることで、自信を育みましょう。

・研修の終わりをイメージする
「1年後にはもっと成長している自分」をイメージすることで、今の努力の価値を再確認できます。

臨床研修後のキャリアはあなた次第

研修が終われば、次のステージが待っています。以下の選択肢を参考に、自分のキャリアを描きましょう。

・歯科医院で経験を積む：幅広い診療に携わり、技術を磨けます。
・専門分野でスキルを深める：矯正歯科やインプラントなど、特定の分野で活躍。
・開業を目指す：将来的に自分の医院を持つために、経営スキルも学びましょう。
・分院長を目指す：自分に合った法人であればリスクが少なく自己実現も可能です。
・医院を引き継ぐ：アメリカでは一般的な考え方ですが、近年日本でも良い条件の医院で後継者がいないところも増えています。これも良い進路の一つです。